PARTICULIERS
Les formations et accompagnements proposés vous soutiennent pour trouver vos propres clés de développement, de bien-être et de guérison.
Selon vos besoins, vos aspirations, les situations particulières professionnelles ou familiales que vous vivez, vous pourrez développer vos compétences en matière de réduction du stress, d’intelligence émotionnelle, vos capacités relationnelles, apprendre à méditer et à développer vos capacités attentionnelles.
Je pourrai vous accompagner pour toute souffrance psychologique, notamment en lien avec un traumatisme, dans le cadre d’une thérapie individuelle.
Réduction du stress – MBSR
Découvrez ce formidable cycle de 8 semaines d’apprentissage de la pleine conscience, validé scientifiquement, appelé : MBSR – Réduction du stress par la pleine conscience.
En savoir plus→Méditation de pleine conscience – Formations, journées, retraites…
Venez découvrir ou soutenir votre pratique de méditation de pleine conscience lors des ateliers hebdomadaires, des journées en silence ou en immersion lors d’une retraite et amener les bienfaits de la pleine conscience dans votre quotidien.
En savoir plus→Intelligence émotionnelle & Communication consciente
Communiquer de manière authentique, bienveillante et efficace avec la puissance de l’Intelligence émotionnelle couplée à la Communication consciente
En savoir plus→Psychothérapie
Je vous accompagne sur votre chemin de guérison (évènements difficiles, pertes, traumatismes…), pour vous permettre de vous libérer des blessures du présent et du passé, développer votre résilience et retrouver votre plein potentiel.
En savoir plus→Préparation aux examens et concours
Pour plus de sérénité et de ressources lors des examens et concours, découvrez ce programme de gestion du stress et de préparation aux examens.
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